Relajación al alcance de todos: apps en AppGallery para mantener la calma
En un mundo hiperconectado como en el que vivimos actualmente, uno de los retos a los que muchas personas se enfrentan en su día a día es el de mantenerse relajados y cuidar de su salud mental. Factores como el ruido de la ciudad, las redes sociales o el estrés pueden llegar a afectar el estado emocional. Según cifras de la Organización Mundial de la Salud, 9 de cada 10 personas han sentido estrés durante el último año y un 40% de la población lo padece de manera constante.
En consecuencia, el estrés se ha convertido en una enfermedad silenciosa, generando repercusiones en el bienestar físico, mental y emocional. Es por ello que, muchos usuarios de smartphones han comenzado a utilizar aplicaciones que les ayuden a gestionar sus niveles de estrés, mejorar sus hábitos de sueño e inc...